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マラソン終盤の粘り、柔らかな腕振りが支える

2015年2月26日のジョギング関連ニュース

マラソン終盤の粘り、柔らかな腕振りが支える

マラソンレース終盤にペースを落とさずに走り切るにはどうすればいいでしょうか。前半に飛ばしすぎないといったペース配分に気を付けるのも大事ですが、力強い脚運びをキープするカギは腕振りにあるといえます。正しい腕振りの基本とレース終盤に見られがちな悪い腕振り ...

日本経済新聞

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